Préparation à la naissance par l'auto-hypnose

La philosophie de mes cours de préparation à la naissance se base sur la conviction que le corps des femmes est conçu pour donner la vie et que le processus de la naissance est facilité s'il se passe dans le respect, la confiance et la joie.

Les cours

• sont conçus pour se préparer à accoucher, indépendamment du lieu (hôpital, maison de naissance ou domicile) et de la façon (voie basse, péridurale, instrumentée ou césarienne)
• expliquent pourquoi les appréhensions, les angoisses ou les peurs rendent la douleur de l'accouchement plus intense et donnent aux couples des outils pour les diminuer
• apprennent aux couples à utiliser les ressources qu'ils possèdent naturellement.
• reconnaissent que le rôle du papa (ou de la personne de soutien) est vital et encouragent sa participation
• sont relaxants, enrichissants et bénéfiques pour la relation du couple, ainsi que celle du couple et de son enfant
• proposent des techniques efficaces qui deviennent très souvent des compétences pour la vie

Les cours allient théorie et pratique, avec des techniques simples de relaxation, de respiration et de visualisation (auto-hypnose).

Ils enseignent aux couples des techniques à pratiquer régulièrement pendant la grossesse, afin d'arriver calmes et sereins le jour de la naissance.

Les cours sont basés sur la méthode calmbirth®, une préparation à la naissance fondée par Peter Jackson, un homme sage-femme australien en 2004 (https://calmbirth.com.au/)

Les cours ont lieu dans mon cabinet, à Ecuvillens. Ils se font en individuel (vous, votre conjoint ou votre personne de soutien et moi-même). Sur demande, je peux aussi me déplacer à votre domicile.

Ils durent environ 4 h et se font sur deux séances de 2h (en journée ou le soir) ou une seule séance de 4h (si possible en journée), selon vos disponibilités.

Le meilleur moment pour suivre les cours : entre la 28 et la 34ème semaine de grossesse